Prisma

Ζάχαρη ή αλάτι: Τι είναι πιο βλαβερό για την καρδιά;

Παραδοσιακά οι γιατροί αναγνωρίζουν το αλάτι ως τον νούμερο ένα διατροφικό κίνδυνο για την καρδιά, καθώς έχει συνδεθεί με την υπέρταση και την καρδιοπάθεια. Μήπως όμως τελικά είναι άλλος ο πραγματικός «ένοχος»; Η ζάχαρη αποδεικνύεται […]

Prisma

Τα τέσσερα σημάδια που δείχνουν ότι δεν πίνετε αρκετό νερό

Το νερό είναι απαραίτητο για την υγεία του ανθρώπινου οργανισμού. Μπορεί ακόμη και να μην διψάτε αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ο οργανισμός σας δεν έχει ανάγκη από ενυδάτωση. Τα οφέλη του νερού στον οργανισμό […]

Prisma

Πώς να τηγανίζετε τις πατάτες για να μην είναι «καρκινογόνες»

Πρόσφατα η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) συνέστησε να μην καταναλώνονται παρατηγανισμένες και ξεροψημένες τηγανητές πατάτες, καθώς είναι πιθανότερο να έχουν υψηλότερα επίπεδα του επικίνδυνου χημικού συστατικού ακρυλαμιδίου, που συνδέεται με την εμφάνιση καρκίνου. […]

Prisma

Διατροφή με…νου με τον διατροφολόγο – διαιτολόγο Ευάγγελο Κίτσο στον Prisma 91,6 κάθε Σάββατο στις 12 το μεσημέρι

Για τέταρτη χρονιά ο  διατροφολόγος διαιτολόγος Ευάγγελος Κίτσος δίνει συμβουλές για τη διατροφή, απαντάει σε ερωτήσεις ακροατών και βοηθάει να κατανοήσουμε τις ανάγκες διατροφής του οργανισμού μας προκειμένου να τρεφόμαστε σωστά. Η εκπομπή Διατροφή με..νου θα μεταδίδεται […]

Prisma

Τι θα ακούσουμε στην εκπομπή “Διατροφή με Νου” με τον Ευάγγελο Κίτσο Σάββατο 12-11 στις 12 το μεσημέρι στον Prisma 91,6.

Με ιδιαίτερο ενδιαφέρον ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ευάγγελος Κίτσος θα αναλύσει στην εκπομπή του Σαββάτου 12 Δεκέμβρη τα εξής θέματα: α) πως η διατροφή συνδέεται με τις οφθαλμολογικές παθήσεις, β) πως η διατροφή επηρεάζει τη μνήμη και γ) πως […]